जीवनशैली

साकाहारी भोजन गर्नुस्, दीर्घ जीवन जिउनुस् !

२०७८ भदाै ३०, बुधबार  

काठमाडौँ । नेपालीको महान् चाड बडादशैँ आउन तीन हप्ता बाँकी छ । मिठो खाने र राम्रो लाउने चाड भनेर चिनिएको दशैँमा खानाकै कारण स्वस्थ्यमा विभिन्न समस्या आउने गरेका छन् । सामान्यभन्दा ज्यादा माछा मासु खाने र शारीरिक कसरत कम हुने हुँदा प

महत्वपूर्ण मानिने आयुर्वेदिक औषधी उखुको जुस पिउनुको यस्तो छ अचुक फाइदा

२०७८ भदाै २९, मङ्गलबार  

काठमाडौँ । उखुको जुस स्वास्थ्यको दृष्टिकोणले निकै लाभदायक हुन्छ । उखुको जुसमा अत्याधिक मात्रामा एन्टी अक्सिडेन्ट पाइन्छ । जसले हाम्रो पाचन तन्त्रका लागि निकै महत्वपूर्ण हुन्छ । यसले संक्रमणबाट बच्न र बचाउन पनि उत्तिकै सहयोग पुर्‍याउँछ ।

सावधान ! यी चार समस्या भएका मानिसहरूले नखानुस् मखना

२०७८ भदाै २६, शनिबार  

काठमाडौं । राम्रो स्वास्थ्यका लागि स्वस्थ र सन्तुलित खानपान हुन अत्यावश्यक छ । तर यसका साथै कहिले र कति मात्रामा कुन खानेकुराको सेवन फाइदाजनक हुन्छ, त्यो पनि थाहा पाउन आवश्यक छ । सही समयमा उचित कुराको सेवनले शरीरलाई पर्याप्त पोषण द

adv....